Dr. Miguel Ángel Ortiz Villalvazo, Reumatólogo en Guadalajara

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Aprendamos sobre el Sistema Musculoesquelético

Aprendamos sobre el Sistema Musculoesquelético

El sistema musculoesquelético o el sistema locomotor es el encargado de proporcionarnos movimiento, estabilidad, forma y soporte, sin él no seríamos capaces de realizar casi ninguna actividad y mucho menos algún deporte.

¿De qué se compone el sistema musculoesquelético?

Como su nombre lo dice el sistema musculoesquelético, se divide en dos fracciones:

Sistema muscular: Incluye todos los músculos del cuerpo, tanto los músculos esqueléticos, que son los que recubren los huesos, como los músculos viscerales, que se localizan en los órganos internos. Este sistema también incluye los tendones.

Sistema esquelético: Incluye principalmente a los huesos y articulaciones (puntos de unión entre los huesos). También se incluyen los cartílagos, ligamentos y otros tejidos conectivos, como el colágeno.

¿Cómo funciona el sistema musculoesquelético?

Las base del sistema musculoesquelético son los huesos, estos son los encargados de dar forma y soporte al cuerpo y sin ellos solo seríamos una masa de músculos, piel y órganos.

En total existen 206 huesos en un cuerpo adulto y estos huesos están conectados entre sí a través de articulaciones, cartílagos, ligamentos y otros tejidos conectivos.

Los cartílagos reducen la fricción que se produce en los movimientos de las articulaciones y los ligamentos ayudan a estabilizar la articulación y evitar que salga de su rango de movimiento previsto.

Cuando una fibra muscular recibe una señal del sistema nervioso los músculos se contraen, posteriormente el tendón (que es el que conectan a los huesos con los músculos), actúa sobre el hueso y esto provoca los movimientos.

¿Cómo se puede dañar?

El sistema locomotor es fuerte y firme, pero hay que cuidarlo mucho, ya que los golpes y traumatismos pueden dañarlos.

Las enfermedades que más pueden perjudicar a este sistema son las reumatológicas, como la artritis, un grupo de padecimientos sin alguna causa específica que afecta a las articulaciones, provocando dolor e inflamación.

La reumatología y el sistema musculoesquelético

La reumatología es la especialidad médica dedicada a la investigación, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades del sistema musculoesquelético, especialmente aquellas que afectan a las articulaciones y los tejidos conectivos.

Si sientes dolor o inflamación en tus huesos o articulaciones, agenda una consulta de  
reumatología aquí, será un placer poder ayudarte.

¿Qué relación tiene la diabetes con las enfermedades reumáticas?

¿Qué relación tiene la diabetes con las enfermedades reumáticas?

Las enfermedades reumáticas son un grupo de aproximadamente 250 enfermedades que afectan los huesos, músculos o articulaciones del cuerpo.

A pesar de que las ER son un gran problema, pocas veces se les toma la importancia que merecen debido al poco conocimiento que existe de ellas.

Pocos saben que las enfermedades reumáticas pueden estar relacionadas con otras enfermedades, como la osteoporosis o la diabetes, en esta última es en la que nos enfocaremos en este artículo.

¿Qué características comparte la diabetes con las enfermedades reumáticas?

Tanto las ER como la DM comparten cosas en común por ejemplo:

• Suelen presentarse después de los 40 años de edad.
• Están asociadas al sobrepeso y obesidad.
• Tienen mayor incidencia en mujeres.

Relación entre la Diabetes Mellitus y las Enfermedades Reumáticas

Un estudio realizado en 827 pacientes con enfermedades reumáticas, arrojó que cerca de un tercio de pacientes con ER manifestaron también presentar diagnóstico de DM. Muchos de estos pacientes afirmaron recibir el diagnóstico de la diabetes antes de la ER.

Esto puede ser debido a que la diabetes, por ser una enfermedad degenerativa, puede afectar los músculos y huesos de los pacientes, siendo un factor de riesgo para desarrollar una enfermedad reumática.

Por otro lado, para el tratamiento de diversas ER se recetan fármacos fuertes como los glucocorticoides, que a su vez, combinados con otros elementos, pueden ser un factor de riesgo en el desarrollo de diabetes mellitus.

Está comprobado que la diabetes y las enfermedades reumáticas pueden tener relación, pero es difícil confirmar hasta qué grado.

Sin importar si tienes diabetes, alguna ER o si eres una persona sana, sigue estas recomendaciones para prevenir el desarrollo de alguna de estas enfermedades:

• Lleva una dieta saludable baja en azúcar.
• Cuídate de caídas y accidentes que puedan afectar tus huesos.
• Realiza ejercicio de forma regular.
• Mantén un peso adecuado.
• Consulta a tu médico y realízate estudios de control por lo menos una vez al año.

Soy el Dr. Miguel Ortiz, reumatólogo en Guadalajara altamente capacitado en el diagnóstico y tratamiento de cualquier ER. Realiza tu cita dando clic aquí.

¿Por qué se deforman los huesos?

¿Por qué se deforman los huesos?

Los huesos son una de las partes más importantes de nuestro cuerpo, ya que dan soporte y nos permiten movernos.

Existen diferentes enfermedades que pueden deformar los huesos, causando dolor y dificultad en los movimientos, sin mencionar que estas alteraciones perjudican la estética del cuerpo. A continuación te contamos más sobre este tema.

Enfermedades que deforman los huesos

Artritis: La artritis es una enfermedad autoinmune (causada por el sistema inmunológico) que desgasta las estructuras articulares, sobre todo el cartílago, lo cual provoca dolor, inflamación y con el tiempo puede desgastar los huesos y enchuecarlos. Los dedos de las manos suelen ser los más afectados por la deformación.

Existen diferentes tipos de artritis, pero no todos deforman los huesos. Si tienes dolor,
inflamación o notas que tus dedos se están enchuecando, consulta con un reumatólogo.

Artrosis: La artrosis se produce cuando el cartílago protector que amortigua los extremos de los huesos se desgasta, esto causa dolor y deformidad en los huesos. Es muy parecido a la artritis, de hecho, es considerado un tipo de artritis, sin embargo la artrosis está relacionada
con el desgaste natural por la edad y no por una causa autoinmune.

Enfermedad ósea de Padget: Es una enfermedad que interrumpe el reemplazo del tejido óseo viejo por tejido óseo nuevo, esto quiere decir que el tejido de los huesos de regenera de forma anormal, causando que los huesos se deformen y se fracturen con facilidad.

Mala postura: La mala postura es otra de las causas de la deformación de los huesos. Si pasas mucho tiempo con la cabeza abajo.

¿Cómo puedo evitar que se deformen los huesos?

Puedes prevenir una deformación ósea manteniendo una buena postura, realizando ejercicio regularmente y alimentándote sanamente con una dieta alta en calcio, vitaminas y minerales,
sin embargo, esto no es garantía de que nunca se vayan a deformar tus huesos por una enfermedad.

Lamentablemente la artritis, artrosis y la enfermedad ósea de Padget no se pueden prevenir, ya que sus causas son genéticas, autoinmunes o naturales por envejecimiento. Sin embargo, sí se
les puede dar un tratamiento efectivo que eliminará el dolor y mejorará la calidad de vida del
paciente.

¿Sientes dolor en tus articulaciones?

Realiza tu cita dando clic en alguno de los botones de abajo. Soy el Dr. Miguel Ortíz,
reumatólogo certificado con amplia experiencia y recomendaciones.

¿Qué es el Síndrome Metabólico?

¿Qué es el Síndrome Metabólico?

Se le conoce como Síndrome Metabólico a un grupo de factores de riesgo que incrementan la posibilidad de desarrollar enfermedades cardíacas.

¿De qué se compone el Síndrome Metabólico?

Como mencionamos, el síndrome metabólico se compone de diferentes factores que pueden incrementar el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

Algunos de estos son:

Obesidad abdominal. La acumulación de grasa en exceso es peligrosa, sobre todo si es en el área de la cintura, ya que esto se relaciona con el desarrollo de enfermedades del corazón.

Alto nivel de triglicéridos. Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre de forma natural, sin embargo, cuando su nivel aumenta por el consumo excesivo de comidas grasosas, el corazón puede sufrir las consecuencias.

Bajo nivel de colesterol HDL. El colesterol HDL, también conocido como colesterol bueno, ayuda a eliminar el colesterol malo de las arterias, lo cual previene infartos y otros problemas cardiovasculares. Si su nivel es bajo, el colesterol malo puede causar graves complicaciones.

Hipertensión. La presión arterial elevada puede dañar severamente el corazón y causar otras complicaciones en la salud.

Los pacientes pueden tener uno o varios de los factores de riesgo mencionados. Entre más factores posean, más peligroso es el síndrome.

¿Cuáles son las causas del Síndrome Metabólico?

Puede estar en riesgo de padecer síndrome metabólico si tiene una o más de las siguientes características.

● Sobrepeso y obesidad
● Sedentarismo
● Resistencia a la insulina o diabetes
● Envejecimiento
● Genética

¿Cómo eliminarlo?

 

El tratamiento del síndrome metabólico se centra en disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas a la vez que se mejora la calidad de vida del paciente.

Para eliminarlo basta con llevar una dieta equilibrada, realizar ejercicio de manera regular, controlar el estrés y alejarse de las sustancias tóxicas.

Tengo características con el Síndrome Metabólico ¿qué debo hacer?

 

Si tiene alguno de los factores de riesgo anteriormente mencionados, debe realizar una consulta cardiológica de prevención. Puede hacerla fácilmente dando clic aquí.

Lesiones de tejidos blandos

Lesiones de tejidos blandos

Lesiones de tejidos blandos

Se les llama tejidos blandos a los músculos, tendones, grasa, vasos sanguíneos, vasos linfáticos y nervios. Básicamente todo el tejido que rodea a los huesos y articulaciones.

Además de proteger a los huesos y órganos, estos tejidos también proporcionan estabilidad, por lo tanto una lesión puede complicar mucho la vida diaria del paciente.

A continuación te explico más sobre los tipos de lesiones más comunes en los tejidos blandos.

¿Cuáles son las lesiones de tejidos blandos más comunes?

Esguinces. Son estiramientos excesivos o desgarres en un ligamento, estos pueden ser provocados por una caída o un movimiento brusco y repentino.

Existen 3 tipos de esguinces y se clasifican según su gravedad: Grado 1 (leve), Grado 2 (moderado), Grado 3 (grave).

Torceduras. Son lesiones en los músculos y/o tendones. Son parecidos a los esguinces, ya que pueden ser causados por estirones o desgarres.

Estas lesiones suelen presentarse en el pie, la pierna o la espalda. Es muy común que los deportistas y atletas sufran de torceduras.

Hematomas. Los hematomas son los conocidos “moretes”, los cuales son se forman por el aplastamiento de los tejidos musculares sin que se rompa la piel. Su principal  causa son los golpes fuertes.

Tendinitis. Es la inflamación de los tendones, causada por una serie de esfuerzos que comprometen al tendón, como correr o realizar algún otro movimiento repetitivo.

Bursitis. Las bursas son unas pequeñas bolsitas llenas de líquido que ayudan a reducir la fricción de los huesos y articulaciones. Los esfuerzos pequeños y repetitivos pueden causar que las burdas se inflamen, causando brusitis.

¿Cómo prevenir lesiones en los tejidos blandos?

Las lesiones de los tejidos blandos son comúnmente causadas por actividad física o accidentes. Para evitarlas te recomendamos:

*Caminar con cuidado
*Si vas a hacer algún deporte utilizar el equipo adecuado
*Siempre calentar antes de empezar a hacer un ejercicio y enfriarse al terminarlo
*Estírate gentilmente todos los días

¿Cuál es el tratamiento para las lesiones de tejidos blandos?

El tratamiento dependerá del tipo y gravedad de la lesión. Por lo general se recomienda tomar medicamentos para el dolor y la inflamación, inmovilizar el área afectada y descansar. Sin embargo, en los casos más severos, puede ser necesario realizar una cirugía.

Lo mejor es acudir con un especialista en reumatología para valorar el estado de la lesión y recibir el tratamiento adecuado.

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¿Tienes una lesión de tejidos blandos? Realiza una consulta de reumatología dando clic aquí.

¿Necesitas un reumatólogo, traumatólogo o un ortopedista?

¿Necesitas un reumatólogo, traumatólogo o un ortopedista?

Cuando tenemos un malestar en los huesos, comenzamos a dudar sobre a cuál especialista deberíamos asistir, a un reumatólogo, un traumatólogo o un ortopedista, ya que estas especialidades comparten algunas características, pero no se dedican a lo mismo. Aquí te explicamos más cada una de ellas.

Reumatología

El reumatólogo es el especialista indicado para diagnosticar y tratar los problemas del aparato locomotor, es decir, huesos, articulaciones, ligamentos, músculos y tendones.

Algunas de las enfermedades que trata un reumatólogo son:
• Artritis reumatoide
• Lupus
• Fibromialgia
• Osteoporosis
• Fibromialgia
• Espondilitis Anquilosante
• Gota
• Esclerodermia
• Osteoartritis

Hay que tomar en cuenta que el especialista en reumatología no realiza cirugías, pero sí deriva a los pacientes que lo requieran al cirujano adecuado y lleva un control de la enfermedad antes y después del procedimiento quirúrgico.

Traumatología y Ortopedia

Los traumatólogos y ortopedistas brindan tratamiento quirúrgico a los padecimientos del aparato locomotor que requieren de cirugía.

La traumatología se encarga de atender las lesiones, luxaciones, fracturas, esguinces y otras lesiones provocadas por traumatismos.

Por su parte la ortopedia se ocupa de los padecimientos no traumáticos del aparato locomotor, o sea enfermedades y deformaciones provocadas por infecciones, tumores o causas genéticas y alteraciones crónicas.

En conclusión, cuando sientas una molestia en tus huesos lo más recomendable es acudir directamente con un reumatólogo, este especialista te valorará y te dará un tratamiento adecuado y si necesitas cirugía, te derivará a un traumatólogo o a cirujano ortopedista.

Si tienes dolor o alguna molestia en tus huesos, agenda tu cita. Puedes hacerlo de forma fácil dando clic aquí. Con gusto podré darte un tratamiento o derivarte con el especialista adecuado.

Soy el Dr. Miguel Ortiz, Reumatólogo en Guadalajara.

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